Бананы 1 кг

229,00
р.
Содержание
Введение в мир бананов
История и происхождение бананов
Пищевая ценность и польза для здоровья
Несколько интересных фактов о бананах
Введение в мир бананов
Бананы — это один из самых популярных фруктов в мире, который употребляют в пищу миллионы людей ежедневно. Они легко доступны, вкусны и имеют множество применений в различных кухнях. Данный фрукт не только освежает, но и приносит много пользы для здоровья.
История и происхождение бананов
Бананы имеют долгую и богатую историю. Их родина — Юго-Восточная Азия, а именно территория современных Малайзии, Индонезии и Филиппин. Первые упоминания о бананах относятся к 5000-8000 годам до н.э. Эти фрукты выращивались в диких формах и постепенно начали культивироваться. В античных временах бананы начали рассматриваться как деликатес и путь к их распространению проложили торговые пути, затем они попали в Африку и, благодаря колониальным европейским державам, в Америку и Карибы.
Пищевая ценность и польза для здоровья
Бананы являются отличным источником питательных веществ. Они содержат витамины, такие как витамин C, витамин B6, а также минералы, включая калий, магний и марганец. Питательная ценность бананов заключается в их способности способствовать улучшению пищеварения, поддерживать здоровье сердца и контролировать уровень сахара в крови. Также существуют исследования, подтверждающие их положительное влияние на настроение благодаря содержанию триптофана, который преобразуется в серотонин.
Питательное веществоСодержание в 100 г
Калории
89
Углеводы
22.8 г
Белки
1.1 г
Жиры
0.3 г
Калий
358 мг
Витамин C
8.7 мг
Витамин B6
0.4 мг
Несколько интересных фактов о бананах
Бананы уникальны не только своим вкусом, но и множеством интересных фактов:
  • Бананы технически являются ягодами, в то время как клубника и малина — нет.
  • Сорт бананов, который мы знаем и любим, — "каваленга", и в большинстве случаев именно он поставляется в магазины.
  • Бананы могут радиационно светиться при ультрафиолетовом освещении, что связано с содержанием в них вещества бета-каротина.
  • В некоторых странах, таких как Уганда, бананы используются не только в пищу, но также в производстве пива.
Made on
Tilda